Le Centre sportif est doté d'une salle de musculation de premier plan équipée d'appareils flambants neufs de la marque Atlantis. La grande variété d'appareils et d'accessoires à la fine pointe lui permet de satisfaire une clientèle diversifiée. Étudiants, travailleurs, athlètes, personnes âgées ou à mobilité réduite s'y côtoient harmonieusement, ce qui offre une expérience unique et enrichissante.
D'ailleurs, dans la salle de musculation, quatre plages horaires sont réservées exclusivement aux personnes de notre communauté qui s'identifient comme femmes, non binaires ou transgenres.
L'objectif de cette initiative est de créer des espaces plus sûrs, accessibles et équitables pour les personnes qui peuvent rencontrer des obstacles dans l'utilisation de la salle de musculation.
Les quatre plages horaires réservées à cet effet sont les suivantes :
- Mardi : 13h30 a 14h30
- Mercredi : 10h00 a 11h15
- Jeudi : 11h30 à 12h30
- Samedi : 09h00 à 10h00
Liste d'équipements
- Atlantis C-230 LEG EXTENSION / LEG CURL
- Atlantis B-157 BICEP CURL
- Atlantis P-250 MULTI PRESS
- Atlantis D-138 LAT PULLDOWN/MID ROW COMBO
- Atlantis PEC/DELT FLY COMBO
- Atlantis C-403 LEG PRESS
- Atlantis POWER RACK 8'
- Atlantis CHIN/DIP/LEG RAISE
- Atlantis OLYMPIC BENCH PRESS
- Atlantis FLAT/INCLINE/DECLINE BENCH (x 2)
- Atlantis FLAT BENCH
- Atlantis SEATED PREACHER CURL BENCH
- Atlantis HYPER EXTENSION
- Atlantis ADJ. DECLINE BENCH (ABS)
- Atlantis Functional trainer
- YORK RUBBER HEX DUMBBELLS 5-100LBS
- YORK RUBBER COATED BARBELL SET 20-100LBS
- OLYMPIC 1500LB CAPACITY BAR 20KG WITH COLLARS (x 2)
- 1500 LBS RUBBER ENCASED OLYMPIC PLATES
- OLYMPIC CURL BAR WITH COLLARS
- Sac de boxe
Règlements
- Respectez les autres utilisateurs, le personnel ainsi que l'infrastructure.
- Les chaussures d'extérieur sont interdites.
- Utilisez les équipements avec soin et attention.
- Il est obligatoire de nettoyer l'équipement avec les serviettes mis à votre disposition.
- Portez des vêtements de sport adaptés et propres.
- Il est interdit de diffuser de la musique via un support externe. Seuls les écouteurs personnels sont permis.
- Remettez les matériaux aux emplacements prévus à cet effet à la fin de votre entraînement.
- Il est interdit d'emprunter une pièce quelconque figurant à l'inventaire de la salle.
- Il est interdit de porter des parfums forts afin de favoriser un environnement exempt de toute odeur.
- La salle est réservée aux personnes âgées de 16 ans et plus.
Règlements pour l'utilisation du sac de boxe :
- Chaque utilisateur doit avoir ses propres gants de boxe.
- Le sac doit être essuyé avec les lingettes désinfectantes fournies après chaque utilisation.
- Soyez conscient de votre environnement et respectez l’espace des autres membres.
- Le sac suspendu est lourd; faites attention de ne pas vous blesser.
Un usage inadéquat de l'équipement peut entraîner des blessures graves.
