Séance de méditation

Le mardi 5 décembre à 19h30, il y aura une séance de méditation aux yourtes avec Stéphanie Thériault! Cette activité est organisée en collaboration avec le comité bien-être et l’Enactus.

Description : Venez découvrir et pratiquer différentes méthodes de méditation avec Stéphanie, instructrice certifiée en hatha yoga et vinyasa yoga. Vous finirez la séance avec une période de relaxation guidée. Vous trouverez peut-être des outils pour gérer votre stress, surtout celui relié à la période d’examen ! Aucune expérience requise.
Matériel : Apportez une couverture, une bouteille d’eau et des vêtements chaud et confortable.

Quand : Le mardi 5 décembre à 19h30.

Où : Yourte (point 22 sur la carte du campus - https://www.usainteanne.ca/documents/doc/plan-du-campus-pde-en).

Places limitées : 12 personnes. Réserve ta place en envoyant un courriel à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.